Czas na podsumowanie

Ostatnie dni grudnia u części ludzi wywołują refleksje co wpływa też na pewne podsumowania minionego roku. Rok 2015 był dla mnie przede wszystkim rokiem dużej aktywności sportowej. Z tego co podpowiada mi serwis garmina z którym synchronizuję pulsometr w tym roku przebiegłem grubo ponad 1800 km i spaliłem prawie 130 tyś kalorii. Wziąłem udział w kilku bardzo fajnych biegach:…

Tyski półmaraton ukończony

Udało mi się ukończyć półmaraton z czasem 2:19:51. Nie jest to wynik szczególnie zaszczytny bo zwycięzca miał czas 1:12:12 ale mimo to jestem zadowolony. Zwłaszcza, że nie przygotowywałem się do tego biegu a dowiedziałem się o nim 2 tygodnie przed startem. Dodatkową satysfakcję (muszę to przyznać) miałem na ostatnich kilometrach kiedy udało mi się wyprzedzić…

Upss

Właśnie wróciłem z urlopu podczas, którego wybiegałem w sumie 140 km. Szukając możliwości eksportu danych z portalu Asics’a – ponieważ nie jestem za bardzo zadowolony z ich aplikacji do rejestracji treningów – zerknąłem przez przypadek na statystyki. Wygląda na to, że od kiedy rozpocząłem rejestrację treningów przebiegłem w sumie 762 km. Bieganie mnie wciągnęło. Fajnie 🙂

Zima mnie nie odstraszyła

Rano co prawda termometr pokazał -10C lecz zima mnie nie odstraszyła a wręcz zachęciła do wybrania się pobiegać.  Poranna trasa okazała się być bardzo przyjemna. Zaliczyłem 18,3km. Dzisiaj mija miesiąc odkąd zacząłem regularnie biegać. Od 25.12 przebiegłem 169,2km. Myślę, że bieganie mnie wciągnęło 🙂

muza

Dzisiaj planowałem wybrać się na bieganie ale dostałem sms od Marcina i finalnie wybraliśmy się na ściankę wspinaczkową. Pomimo przerwy we wspinaniu i kontuzji lewej ręki dałem radę 🙂 A propos biegania to moja biegowa ścieżka dźwiękowa składa się z następujących zespołów: Fall Out Boy Flogging Molly Linkin Park The Lumineers Nickelback Train Avicii Polecam…

trochę o bieganiu

Chciałbym polecić ostatnio przeczytane książki traktujące o bieganiu. Nie są to jednak opisy treningów lecz raczej pozycje będące pamiętnikiem odczuć, historii mniej lub bardziej zabawnych jakie dotknęły autorów oraz opis ich determinacji w dążeniu do celu. Obie pozycje można nabyć w wydawnictwie Galaktyka. Dean Karnazes: Ultra maratończyk Chrissie Wellington: Bez ograniczeń A mnie udało się…

Urodzeni biegacze

Jeśli śledzicie tego bloga regularnie to prawdopodobnie pamiętacie wpis o ultramaratonach gdzie padło nazwisko Scotta Jurek. Skończyłem niedawno czytać książkę w której jest epizod opisujący wyścig w którym Scott Jurek brał udział.  Książka nosi tytuł „Urodzeni biegacze” autorstwa Christopher’a McDougall. Jest to książka, którą przeczytałem z wielką przyjemnością. Beata Sadowska w krótkiej recenzji napisała, że czyta się…